Ein offenes Ohr in Zeiten der Krise

Der Umgang mit einer Krankheit ist für viele Menschen nicht einfach, da sie zumeist einen tiefen Einschnitt in die bisherigen Lebensgewohnheiten darstellt. Viele Krankheiten werden auch heute noch in der Gesellschaft tabuisiert, und die Betroffenen fühlen sich häufig allein gelassen. Auch die Angehörigen leiden oft unter der neuen Lebenssituation. Stress, Rückzug oder Einsamkeit sind typische Begleiterscheinungen. Der Austausch mit anderen Menschen, die das gleiche Schicksal teilen, kann wesentlich dazu beitragen, mit der Situation besser fertig zu werden. Die Selbsthilfe ist deshalb eine wichtige Säule in unserem  Gesundheitssystem.

Rund 80 Selbsthilfegruppen im Landkreis Main-Spessart.

Diese Selbsthilfegruppen sind freiwillige Zusammenschlüsse von Menschen, deren Ziel es ist, Krankheiten und die eventuell daraus entstehenden psychischen Probleme gemeinsam in Gesprächen und Gruppenarbeiten zu bewältigen. So können Anreize für die Gestaltung des Lebens mit der Krankheit gegeben werden. Der Kontakt zu den anderen Menschen in der Gruppe kann helfen, die Isolation aufzubrechen und manchmal auch ein fehlendes soziales Netzwerk aus Familie und Freunden ersetzen.

Auch Pflege macht einsam

In den Selbsthilfe- bzw. Angehörigengruppen sind sowohl die Betroffenen als auch ihre Angehörigen organisiert. Für Angehörige sind diese Gruppen insbesondere dann wichtig, wenn sie die Pflege nahe stehender Personen zu Hause übernommen haben. Dort leiden sie oft unter mangelnder Ansprache. Dies gilt vor allem für Menschen, die einen Angehörigen pflegen, der rund um die Uhr betreut werden muss, wie dies oft bei Menschen mit Demenz der Fall ist. Viele Pflegende haben dann das Gefühl, kein eigenes Leben mehr führen zu können. Es ist wichtig, dass das seelische Tief der Pflegenden aufgefangen wird. Der Austausch mit anderen privat pflegenden Menschen in Angehörigengruppen bedeutet, auf Verständnis zu stoßen, ohne die Situation erklären zu müssen.

Selbsthilfekontaktstellen

Im Folgenden finden Sie über das Staatliche Gesundheitsamt und Selbsthilfebüro Main-Spessart allgemeine Informationen und Beratung zum Thema Selbsthilfe. Dort finden Sie auch tiefer gehende Informationen darüber, wie man Kontakte zu lokalen oder regionalen Gruppen in Ihrer Nähe erhält.