Schlaf ist nicht nur ein unverzichtbarer Teil unseres täglichen Lebens, sondern auch ein entscheidender Faktor für unser persönliches Wohlbefinden. Untersuchungen zeigen, dass unser Schlafverhalten einen bedeutenden Einfluss auf die psychische Gesundheit hat. Die Wochen des gesunden Schlafs bieten eine Vielzahl von Vorträgen für verschiedene Zielgruppen. Erfahren Sie, wie ausreichender Schlaf nicht nur Ihre körperliche und physische Gesundheit beeinflusst, sondern auch Ihre kognitive Leistungsfähigkeit steigern kann. Tauchen Sie ein in spannende Fakten über Schlafzyklen, Schlafstörungen und bewährte Methoden für eine bessere Nachtruhe.

Flyer-Woche-des-gesunden-Schlafes, 208 KB