Bewegung und Begegnung – Spaziertreff in Karlstadt und Gemünden

In Karlstadt und Gemünden starten ab Ende April öffentliche Spaziertreffs, eine Initiative der Gesundheitsregionplus Main-Spessart, des BRK-Selbsthilfebüros, der Emil Freiwilligenagentur Main-Spessart und der Agenda 21.

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Die Spaziertreffs richten sich an alle Interessierten – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Der Spaziertreff fördert nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch das soziale Miteinander. Regelmäßige Bewegung hat nachweislich positive Auswirkungen auf das Herz-Kreislaufsystem, stärkt das Muskel-Skelett-System und verbessert die Ausdauer. Sie trägt zur Prävention von chronischen Erkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes und Arthrose bei und unterstützt die geistige Gesundheit, indem sie Stress abbaut und die Stimmung hebt. Darüber hinaus bietet der Spaziertreff die Gelegenheit, neue soziale Kontakte zu knüpfen. Denn Gemeinsam macht Bewegung einfach mehr Spaß!

Die Spaziertreffs finden an folgenden Terminen statt:

In Gemünden:
• 28. April 2025, 16:30-17:30 Uhr
• 5. Mai 2025, 16:30-17:30 Uhr
• 12. Mai 2025, 16:30-17:30 Uhr
• 19. Mai 2025, 16:30-17:30 Uhr
Treffpunkt: 16:30 Uhr, Bushaltestelle vor dem Gemündener Rathaus.

In Karlstadt:
• 30. April 2025, 10:00-11:00 Uhr
• 7. Mai 2025, 10:00-11:00 Uhr
• 14. Mai 2025, 10:00-11:00 Uhr
• 21. Mai 2025, 10:00-11:00 Uhr
Treffpunkt: 10:00 Uhr, Bahnhofsplatz Karlstadt (Seite Busbahnhof).

Das erwartet Sie:
• Gemeinsam in Bewegung – Das Tempo und die Strecke richten sich nach der Gruppe, wir sind ca. eine Stunde unterwegs.
• Neue Leute und nette Gespräche – Der Spaziertreff bietet eine tolle Möglichkeit, ins Gespräch zu kommen und neue Kontakte zu knüpfen.
• Der Treff findet bei jedem Wetter statt! – Wir empfehlen festes Schuhwerk und bei Regenwetter passende Kleidung oder einen Schirm.
• Kostenfrei – Die Teilnahme ist kostenlos.
• Flexibilität – Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Es können auch nur einzelne Termine besucht werden.

Die geplanten Termine dienen als Auftakt. Bei guter Resonanz ist es beabsichtigt, den Spaziertreff zu dauerhaft zu etablieren. Auch eine Ausweitung auf andere Orte wird in Erwägung gezogen.